COMO AYUDAR A UN NIÑO CON DEPRESIÓN

ESTOS CONSEJOS FUERON DADOS POR UN SICÓLOGO DE LA CIUDAD DE SANTA CRUZ EN LA SEXTA REGIÓN PARA AYUDAR A LOS NIÑOS QUE SUFREN DE DEPRESIÓN Y PUEDEN SERVIR COMO UNA GUÍA A PADRES Y PROFESORES.

- NIÑOS CON AUTOESTIMA BAJA Y TENDENCIA A LA AUTOCRÍTICA:ELOGIE AL NIÑO FRECUENTEMENTE Y ACENTÚE LO POSITIVO. DE UNA MANERA COMPRENSIVA PONGA EN TELA DE JUICIO LAS CRÍTICAS DEL MENOR HACIA SÍ MISMO. ENSÉÑELE A RECONOCER Y EVITAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS.

- NIÑOS CON SENTIMIENTOS DE CULPABILIDAD: AYUDE AL NIÑO A DISTINGUIR ENTRE LOS HECHOS QUE DEPENDEN DE ÉL Y LOS QUE ESTÁN FUERA DE SU ALCANCE; ORIÉNTELO PARA QUE COMIENCE A HABLAR POSITIVAMENTE DE SÍ MISMO.

- PARA AYUDAR A SU ESTABILIDAD EMOCIONAL: MANTENGA UNA RUTINA Y DISMINUYA LOS CAMBIOS BRUSCOS EN ASUNTOS FAMILIARES. COMENTE LOS CAMBIOS CON ANTICIPACIÓN PARA REDUCIR LAS PREOCUPACIONES.

- NIÑOS CON SENTIMIENTOS DE DESESPERACIÓN E IMPOTENCIA: PIDA AL NIÑO QUE ESCRIBA O HABLE DE SUS SENTIMIENTOS, DE SUS PENSAMIENTOS DE 3 A 4 VECES AL DÍA.

- NIÑOS CON PÉRDIDA DE INTERÉS Y TRISTEZA: PREPARE UNA ACTIVIDAD INTERESANTE AL DÍA Y PLANIFIQUE ACONTECIMIENTOS ESPECIALES.

- NIÑOS CONFALTA DE APETITO: NO LO OBLIGUE A COMER Y PREPARE SUS COMIDAS FAVORITAS.

- NIÑOS CON DIFICULTADES PARA DORMIR: MANTENGA UN HORARIO CONSTANTE PARA DORMIR Y REALICE CON EL NIÑO ACTIVIDADES RELAJANTES COMO LEER O ESCUCHAR MÚSICA SUAVE.

AGRADECEMOS AL PROFESIONAL SR FRANCISCO OJEDA POR BRINDAR ESTE APOYO.